Nagham Maligaya ^مؤلف

مؤلف:

Nagham Maligaya

نشرت من قبل:

5 مقالات

مقالات المؤلف

• نظام غذائي صحي
  النظام الغذائي الصحي لإنقاص الوزن هو نظام غذائي لا يشكل خطراً على صحة الإنسان، لكنه في الوقت نفسه يسمح لك بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
  4 شهر نوفمبر 2025
• النظام الغذائي الياباني
  خصائص النظام الغذائي الياباني ، الفوائد والعيوب ، المنتجات المسموح بها والمحظورة في النظام الغذائي الياباني ، موانع ، قائمة النظام الغذائي لمدة 7 و 14 يومًا ، وصفات بسيطة ولذيذة ، خروج من النظام الغذائي الياباني ، مراجعات التغذية.
  1 شهر تسعة 2025
• تمارين فعالة لإنقاص الوزن بسرعة.
  دعونا نتعرف على كيفية التدريب على إنقاص الوزن وما هي التمارين الفعالة لتصحيح مناطق المشاكل. بالتعاون مع مدربي اللياقة البدنية، سنساعدك على فهم ما تختاره.
  21 شهر فبراير 2024
• رجيم العصير لإنقاص الوزن وتنقية الجسم.
  حمية العصائر: الأصناف، قائمة الأسبوع، الأطعمة المسموحة والممنوعة، الإيجابيات والسلبيات. وصفات عصائر رجيم لتخفيف الوزن وتنقية الجسم. مراجعات النظام الغذائي للعصائر ونتائجها.
  13 شهر نوفمبر 2023
• هل من الممكن إنقاص الوزن عن طريق الأكل الجيد؟
  كيفية تناول الطعام بشكل جيد لإنقاص الوزن في المنزل: قائمة الأطعمة المسموح بها والمحظورة، قائمة عينة. دور البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات في فقدان الوزن.
  24 اكتوبر 2023